Это идеальный урок для любого возраста, основанный на йога и тай-чи методах. Body balance улучшает ваше тело, душу и вашу жизнь. Вдохновляющая музыка ведет через серию простых асан и элементов тай-чи. Тренер всегда готов адаптировать движения для новичков. Твое тело становится сильнее, душа - спокойнее, а ты - собраннее. Это счастье.

Это групповой урок на сайклах в студии, ты сам контролируешь интенсивность и сжигаешь до 675 ккал.
Урок сопровождается отличной музыкой. Все крутят педали как один.
Cycle - настоящее кардио, где достигаешь своего пика и постепенно возвращаешься в состояние покоя, это прекрасный способ улучшить работу сердечно-сосудистой системы и свои достижения.
Энергия группы, музыкальный ритм, разные трассы, - это путешествие, а не гонка!

Pro Trener System – авторская методика тренировок, разработанная компанией Pro Trener. Персональные тренировки сертифицированы и утверждены Pro Trener по системе Pro Trener System.
Это комплексное гармоничное развитие человека, выбравшего здоровый образ жизни.
Тренировки могут проходить как у нас в студии, так и в любом другом, удобном для вас месте.
Персональные тренировки доступны для любого возраста и уровня подготовки. Все занятия начинаются с индивидуального тестирования, по итогам которого разрабатывается индивидуальная система питания и тренировок.

Мы специализируемся на уроках пилатес в малых группах и персонально. Пилатес с умным тренером в современном пространстве с идеальной музыкой поможет сфокусироваться на осознанном построении тела. Вслед за телом меняется жизнь. Сильный кор, сильные внутренние мышцы и осознанность. Твои возможности безграничны.

Это настоящий убийца калорий. Высокоинтенсивная интервальная тренировка использует все возможности упражнений с собственным весом. Брось вызов себе, только так ты получишь быстрый результат. Нереальная музыка и вдохновляющие инструкторы, которые вместе с тобой на равных пройдут всю тренировку и будут мотивировать тебя не сдаваться.
Быстрее, выше, сильнее!